Sie wissen sicherlich, dass Alkohol schädlich ist , aber Sie ignorieren es, weil es eine gesellschaftlich akzeptierte Droge ist. Aber werfen wir einen Blick darauf, was Sie im Leben erreichen, wenn Sie den Alkohol aus Ihrem Leben verbannen.
Negative Auswirkungen von Alkohol auf die körperliche und geistige Gesundheit
Wussten Sie, dass Alkohol nach dem Rauchen der zweitwichtigste Risikofaktor für Krebs ist? Gleichzeitig ist Alkohol die Ursache für etwa 6 % der Gesamtsterblichkeit in der Tschechischen Republik , was etwa 6,5 Tausend Todesfällen pro Jahr entspricht.
Alkoholkonsum wirkt sich sowohl kurz- als auch langfristig auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit aus. Regelmäßiger Alkoholkonsum bringt Ihnen Folgendes:
- Erkrankungen des Verdauungssystems – Entzündungen des Magens, des Darms und der Bauchspeicheldrüse, Geschwüre, Diabetes, Krebs (Mundhöhle, Zunge, Kehlkopf, Magen, Bauchspeicheldrüse, Dickdarm usw.)
- Lebererkrankung – Leberzirrhose, Krebs, Entzündung
- Herzerkrankungen – Myokardinfarkt, Bluthochdruck, Kardiomyopathie (Erkrankung des Herzmuskels), Herzrhythmusstörungen
- Schlafstörungen , chronische Müdigkeit, epileptische Anfälle, geschwächte Immunität
- Hirnschäden , Unfähigkeit, neue Informationen zu lernen und sich daran zu erinnern
- Angstzustände, Depressionen und psychotische Störungen
- alkoholische Demenz
- Abhängigkeit
Darüber hinaus beeinträchtigt Alkohol die Schlafqualität , gefährdet die Gesundheit des Fötus einer schwangeren Frau, die Alkohol trinkt, und führt nicht zuletzt dazu, dass Minderjährige Alkohol konsumieren.
Wie verändert sich das Aussehen einer Person, die regelmäßig trinkt?
- Das Gesicht sieht alt aus, es ist geschwollen
- Die Qualität des Leders ist schlechter
- Das Haar ist trocken, die Kopfhaut fettig und Haare fallen häufiger aus
- Unter den Augen entstehen dunkle Ringe
- Auf den Wangen und in den Augen treten erweiterte Blutgefäße und Venen auf
- Es treten Hämatome und dunkle Flecken auf der Haut auf
- es fällt ihm leicht, an Gewicht zuzunehmen
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Was ist damit?
- Beginnen Sie einen trockenen Februar und suchen Sie nach Möglichkeiten, Spaß ohne Alkohol zu haben
- Beginnen Sie mit der Einnahme von Liver Reset
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Was bringt Ihnen Abstinenz?
Laut der Website suchejunor.cz erhalten Sie:
- 78 % saubererer Geist
- 86 % höherer persönlicher Stolz
- 58 % besserer Schlaf
- 58 % mehr Energie
- 59 % dankbarerer Geldbeutel
- 35 % weniger Gewicht (abhängig von der Dauer der Abstinenz)
Darüber hinaus haben 44 % der Teilnehmer der „Dry February“-Kampagne auch mit dem Rauchen aufgehört. Win-Win!
Das ist es wert. Gehst du mit uns?