„Oh nein, noch mehr Falten!“ Mit mehr Kerzen auf der Geburtstagstorte bekommen wir natürlich mehr Falten . Und das körpereigene Kollagen nimmt ab. Chance? Wo. Die Menge an Kollagen im Körper hat einen direkten Einfluss nicht nur auf die Schönheit Ihrer Haut, sondern auch auf die Gesundheit Ihrer Haare und Gelenke. Allerdings lässt die Produktion mit zunehmendem Alter nach – am stärksten spürt man sie ab dem 30. Lebensjahr.
Sofern Sie nicht die letzten Jahre in einer Höhle gelebt haben, haben Sie den massiven Kollagenboom auf jeden Fall registriert. Kollagen in Cremes, Kollagen in Pulverform, Kollagen in Kapseln, Kollagen überall. Allerdings ist Kollagen nicht gleich Kollagen. Heute möchten wir Kollagen ins rechte Licht rücken. Wie geht es ihm? Welches soll ich wählen?
Was genau ist Kollagen und wie wirkt es?
Kollagen ist ein Protein , das natürlicherweise im Bindegewebe des Körpers vorkommt – Gelenke, Knochen und Haut. Es ist ein sehr wichtiger Stoff für uns. Schließlich besteht die Haut zu etwa 80 % aus Kollagen. Man kann sagen, dass es der Klebstoff ist, der alles zusammenhält. Sobald die Produktion nachlässt, wird die Struktur unserer Haut geschwächt – wir sehen schlaffe Haut und Falten .
Wie genau wirkt sich eine Kollagenergänzung auf die Haut aus?
Es wirkt in den tieferen Hautschichten, wo es die Zellerneuerung anregt und die Haut straff und flexibel hält. Dies kann sich äußern als:
- Reduzierung von Falten und feinen Linien
- Cellulite-Reduktion
Es kann Wasser an sich binden, wodurch die Haut lange Zeit mit Feuchtigkeit versorgt und flexibel bleibt.
Gleichzeitig kann es die Linderung der Symptome von Ekzemen, Akne oder Schuppenflechte unterstützen.
Wie genau wirkt eine Kollagenergänzung auf das Haar?
Kollagen verbessert die Gesamtqualität des Haares – es schützt es beispielsweise vor Haarbruch oder Haarbruch – es pflegt die Kopfhaut und hält sie mit Feuchtigkeit versorgt. Verhindert übermäßigen Haarausfall.
Welche Auswirkungen hat Kollagen auf den Bewegungsapparat?
Das Spektrum der Kollagene I, II, III ist der Grundbaustein für den gesamten Bewegungsapparat, insbesondere für die knorpelige Auskleidung der Gelenke. Sie bilden starke und flexible Fasern, die in Gelenkkapseln, Knochengewebe, Sehnen und Bändern sowie der Haut vorkommen.
Ist die Einnahme von Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
Hier würden Sie erwarten, dass wir sagen, dass wir das auf jeden Fall tun. Allerdings ist das Gegenteil der Fall: Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel lohnt sich oft nicht. Hersteller versuchen, wo möglich zu sparen. Und da niemand Nahrungsergänzungsmittel überprüft, wird am häufigsten darauf gespart. Sie geben dem Produkt nur eine minimale Menge an minderwertigen Substanzen bei. Damit sie auf der Verpackung vermerken können, dass tatsächlich Kollagen in der Kapsel/im Pulver enthalten ist. Allerdings ist seine Wirksamkeit gering.
Suchen Sie für ein wirklich wirksames Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel nach maritimem Kollagen mit einem Komplex aus Kollagenfasern I, II und III. Noch besser, wenn es zusätzlich durch Vitamin C unterstützt wird.
